昨日，河南多地气温冲破40℃，省、市两级气象台相继拉响最高级别的高温红色预警。据省气象台数据，当天全省共发布128条高温预警，71个县市气温高于40℃。

　　而这场来势汹汹的热浪今天不仅仍将持续，更将达到一个新的高度。

　　根据省气象台最新预报，15日，黄河以北和洛阳北部、郑州、开封、商丘西部、许昌、周口北部、漯河北部等地，最高气温仍将升至40℃以上。 而到了16日，高温重心将稍向南移动，影响黄河以南地区。气象部门提醒，本轮高温过程影响范围广、持续时间长，公众需做好长期防暑的准备。

　　截至7月15日8时，我省已有多地发布高温红色预警。

　　预防与应对热射病

　　这些你要知道

　　误区四：不做剧烈运动就不会得

　　错！ 热射病分为劳力型和非劳力型。后者常见于老人、婴儿、孕产妇等体弱人群，在没有进行任何剧烈运动的情况下，仅因环境闷热就可能发病。

　　误区五：体温不高就不是热射病

　　错！ 我们日常测量的腋下或耳朵温度只是体表温度，而热射病的关键指标是“核心温度”(通常测直肠温度)。当腋下温度显示“低烧”时，核心温度可能早已超过40℃。

　　误区六：只有夏天才会得热射病

　　不完全对。 虽然夏季是高发期，但在任何高温、高湿、不通风的环境下，比如高温车间、冬季蒸桑拿等，都有可能发生热射病。

　　误区七：多吃冷饮能预防

　　错！ 预防热射病最重要的是足量饮水，补充含有电解质的盐水或运动饮料。大量进食冷饮会加重肠胃负担，而含糖饮料和酒精则会加速身体脱水。

　　误区八：女性比男性更容易得

　　不一定。 临床数据显示，男性热射病患者更多，这与男性更多从事户外重体力劳动有关。所以，体格强壮的男同胞们切不可掉以轻心。

　　责任编辑：刘飞